2023年4月，教育部等17个部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（以下简称《专项行动计划》），标志着加强学生心理健康工作上升为国家战略。2023年，中国科学院心理研究所等联合发布的我国第三本心理健康蓝皮书《2022年大学生心理健康状况调查报告》（以下简称《调查报告》）对31个省（自治区、直辖市）近8万名15—26岁的大学生进行调查,结果显示大学生总体心理健康状况良好，但应该加强对大学生的生活方式、生涯规划和恋爱心理健康教育的关注。在健康中国的时代背景下，培育大学生的积极心理品质，具有宏观政策支持和微观现实基础。
根植现实土壤，转向积极心理健康教育。积极心理学最早由美国心理学家塞利格曼（Seligman）于1998年正式提出，与传统心理学侧重心理问题、心理疾病和异常心理状态不同，积极心理学旨在帮助人们培养积极情绪、发展个人的优点和优势、提高幸福感。积极心理学的出现为高校培养大学生全面发展提供了全新视角和渠道。塞利格曼提出6种核心美德：智慧与知识、勇气、爱与人性、正义、节制、精神超越，与之对应的有24种性格力量。结合大学生实际情况，积极心理品质的培育主要是指，引导大学生从积极的视角去看待自我、他人和世界，注重个人潜能的挖掘、积极关系的建立、积极情绪的体验和积极人格特质的培养，关注生命的意义和价值。《专项行动计划》提出“培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展”，这与积极心理学的理念不谋而合。大学生正处于世界观、人生观、价值观的关键整合期，叠加近几年经济发展放缓等因素，现在的大学生面临着更为严峻的就业和升学压力，积极心理健康教育不仅符合国家对高等教育创新发展的要求，也能帮助青年学生更加有信心、有能量，应对激烈的竞争和面对可能的挫折。
关注共性需求，推进成长性团体心理辅导。目前，高校心理健康教育工作主要包括心理测评与回访、心理健康课程、心理科普宣传活动、一对一心理咨询、团体心理辅导等。测评与回访是全面摸底工作，课程与科普活动是从认知层面普及心理健康知识，一对一的心理咨询满足了极少数学生的特殊心理成长需求，而广大学生同样存在成长的烦恼与困惑，比如新生适应、恋爱与人际、生涯规划、压力应对、情绪管理等（正如《调查报告》所反馈的结果）。团体心理辅导因其独特的优势，可满足这一共性需求。团体心理辅导，顾名思义，就是在团体情境中提供帮助与指导的一种助人形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系、学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。结构化、成长性的团体心理辅导具有辐射范围广、可复制、可迁移的特点，高校心理健康教师、辅导员可采用整班制、招募制等方式开展不同主题的单次或多次团体心理辅导，在体验中，以他人为镜，促进自我成长，在发展个体潜力的基础上，强化团队意识，切身体验团队合作，凝聚团队智慧，培育积极心理品质。除了专业的教师团队以外，也可培养具有心理学基础的学生骨干，充分发挥同辈互助的力量，运用头脑风暴、角色扮演、互动探讨等多种形式进行倾听、讨论与反馈，可缓解参与者的焦虑与孤独感，学习更为灵活的应对方式，聚焦资源取向和问题解决，增强大学生群体的自我效能感。
五育协同融合，培育大学生积极心理品质。心理健康教育是基于现实需求的教育，学生的发展亦是德智体美劳的全面发展，心理健康服务需坚持五育并举，融合为一。以德育心，价值引领。可在思想政治教育中融入心理健康内容，以主课堂、主渠道的方式帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。以智慧心，专注成长。重点培养大学生的成长性思维，拓宽学习思路、提升抗逆力，提升大学生终身学习的素养与能力。以体强心，身心健康。充分发挥体育调节情绪、疏解压力的功能。相关研究结果表明，大学生参与中高强度的身体活动越多，其积极心理品质水平越高，可结合体育课程、素质拓展课程开拓第二课堂。以美润心，美美与共。实施学校美育浸润行动，可结合“5·25”心理健康节等重要时间节点开展绘画、舞蹈、音乐等活动，培育大学生发现美、欣赏美、创造美的能力。以劳健心，培养意志。结合大学生的劳动课程开展劳动教育，培养吃苦耐劳，不畏艰苦，珍惜当下的心理品质。在学校教育与引导的过程中，努力打造全员育人、全方位育人、全过程育人的积极氛围，并利用网络等新媒体平台，与家庭和社会积极互动，构建系统化的育人网络、积极的教育环境，实现教育合力，促进长效发展。
青年一代的理想信念、精神状态、综合素质，是一个国家发展活力的重要体现，也是一个国家核心竞争力的重要因素。心理健康是青年学生全方位发展的重要前提，直接关系着其道德品质的培养和综合能力的提高。积极心理学视域下的大学生积极心理品质培育，必将为其健全人格、蓬勃发展和幸福生活奠定坚实基础。
（作者单位：苏州市职业大学。本文系江苏高校哲学社会科学研究专题项目“积极心理学视域下高职学生团体辅导课程化研究”〈2023SJSZ0901〉阶段性研究成果；2024年校级教学改革项目：积极心理学导向的心理健康课程实践研究〈SZDJG-24035〉阶段性成果）
